Nu har vi även Kick´n´Box på schemat

Välkommen till Kick’n’Box

- en fartfylld och rolig träningsform där du får upp pulsen till energifylld musik! Vår träning är inspirerad av Muay Thai och kombinerar slag- och sparktekniker med effektiv konditions- och styrketräning. Under passen använder vi kuddar (mitsar) för att träna slag och sparkar, varvat med övningar som sit-ups, armhävningar, knäböj, burpees och intervaller – perfekt för dig som vill bli starkare, snabbare och mer uthållig.

Vill du utveckla din teknik samtidigt som du får en rolig och svettig träningsupplevelse? Då är Kick’n’Box något för dig!

Är du sugen på att testa men saknar erfarenhet? Ingen fara! 

Kick’n’Box är perfekt för nybörjare inom kampsport.

Vi börjar redan den 21 februari kl 18:00

Välkommen.