Välkommen till Muay Thai för tjejer

Thaiboxning är en mångsidig träningsform som passar alla, oavsett ålder eller erfarenhet. I den här gruppen är vi bara tjejer, inklusive kvinnlig instruktör. 

Träningen inkluderar tekniker som slag, sparkar, knän, armbågar och clinch, samt fysövningar och arbete med mits och säck. För de som vill  träna på en högre nivå ingår även sparring, då rekommenderar vi mixade gruppen.

Träningen sker barfota och kräver endast vanliga träningskläder i början. Vid fortsatt träning rekommenderas egna handskar och benskydd, men viss utrustning finns att låna. Vi hjälper gärna till med råd när du vill köpa egna skydd. 

Thaiboxning eller Muay thai som idrotten egentligen heter, har sitt ursprung i Thailand och har en lång och rik historia. Många traditioner är kopplade till thaiboxning som är en viktig del av den thailändska kulturen. Då man förutom boxning (händer) och sparkar (fötter och underben) även använder sig av knän och armbågar kallas thaiboxning ofta för ”the art of eight limbs”.

Förutsättning för att kunna delta i träningen är att du har fyllt 16 år.